レコーディングダイエットとは？
まずは自分を管理することから始めよう！
レコーディングダイエットは、毎日食べたものと体重を記録するダイエットのことです。口に入れた食材の全てをメモして、毎日決まった時間に体重を測るだけの簡単ステップ。普段は何気なく好きなものを食べて振り返ることのない食生活を「記録」することで意識的に太る行動を減らして痩せる仕組みです。しっかりと管理して取り組むことにより、食べ過ぎ・お菓子やジャンクフードの摂りすぎなどを客観的に見れます。野菜が不足しがち…たんぱく質が足りていないな…炭水化物食べ過ぎている…といったことに気づくけるため、自然と食生活の改善に繋ります。
また、食事と日々の体調は密接に関係しているので、乱れた食生活では体の調子がどんどん悪くなってしまいます。暴飲暴食をしてしまった翌日からお肌の調子が悪くなったり、身体のだるさを感じたり。逆に、栄養たっぷりの食事を摂った翌日はお肌の調子が良かったり身体が軽くなったりなど、身をもって体感しているはずです。レコーディングダイエットに慣れてきたら徐々に軽い運動をプラスすることで、さらに健康的なダイエットになります。
今選ばれている、
ファスティングBEST5ファスティングBEST3
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GB1DAYクレンズセット
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みらいのこうそ
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EASY B-BODY
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ファスティープラセンタ 100,000
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発酵酵素ドリンク きせき
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ベルタ酵素ドリンク
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お嬢様酵素 Jewel
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ファスティング初心者の始めやすさ |
ファスティング初心者の始めやすさ |
ファスティング初心者の始めやすさ |
ファスティング初心者の始めやすさ |
ファスティング初心者の始めやすさ |
ファスティング初心者の始めやすさ |
ファスティング初心者の始めやすさ |
ファスティングの実感力平均3ヶ月～4ヶ月の継続で美容面や健康面で実感できてくる |
ファスティングの実感力継続していくことで健康や美容に手応えを実感できてくる |
ファスティングの実感力平均3ヶ月～4ヶ月の継続で効果を実感できてくる |
ファスティングの実感力臨床試験により約3ヶ月で平均-3.2キロ減量実証済み |
ファスティングの実感力毎日の継続で健康面で実感力がある |
ファスティングの実感力 |
ファスティングの実感力 |
期待できるファスティング効果代謝酵素優勢により「痩せやすい身体・太りにくい体質」を目指せる |
期待できるファスティング効果体内酵素を元気にして一生涯の美と健康を目指せる |
期待できるファスティング効果スムージーの力で痩せて美しいボディを目指せる |
期待できるファスティング効果熟成型酵素の力で無理なくスッキリリセットで美と健康の維持を目指せる |
期待できるファスティング効果酵素ドリンクで外食が多くても体調と体重の維持を目指せる |
期待できるファスティング効果 |
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ファスティングプログラム・初心者でも続けやすいプログラムサポートあり！ |
ファスティングプログラム・初心者でが続けやすいオリジナルファスティングプログラム |
ファスティングプログラム ・1食分をファスティングに置き換え |
ファスティングプログラム・1日おきの1食をファスティングに置き換え |
ファスティングプログラム・1日のファスティングプログラム |
ファスティングプログラム |
ファスティングプログラム |
商品内容ファスティングプログラムに合わせた新感覚のファスティングセット |
商品内容みらいのこうそ 1袋 |
商品内容EASY B-BODY 1袋 |
商品内容ファスティープラセンタ 1本 |
商品内容発酵酵素ドリンクきせき 1本(定期購入は2本) |
商品内容 |
商品内容 |
初回価格（税込）￥2280 |
初回価格（税込）￥1458 |
初回価格（税込）￥980 |
初回価格（税込）￥3576 |
初回価格（税込）￥4000 |
初回価格（税込） |
初回価格（税込） |
定期価格（税込）・￥6,458 |
定期価格（税込）￥2624 |
定期価格（税込）￥2980 |
定期価格（税込）￥3576 |
定期価格（税込）2本￥8800 |
定期価格（税込） |
定期価格（税込） |
特長・都内中心に5店舗展開する超人気サラダボウル専門が開発！ |
特長・砂糖不使用なので甘すぎるのが苦手な方にもおすすめ |
特長・痩せるだけじゃなく美しいボディになれるスムージーダイエット！ |
特長・第三者試験期間で平均-3.2kgのキレイ癒せを実証済み！ |
特長・酵素一筋70年の酵素のプロが生み出した本物の発酵酵素ドリンク！ |
特長 |
特長 |
食べやすさ・飲みやすさ・酵素スムージー23種類の野菜などにバナナとゆず皮が加わっているためとても飲みやすい |
食べやすさ・飲みやすさ￥2624 |
食べやすさ・飲みやすさ・ジュース感覚で美味しく飲めるミックスフルーツ味 |
食べやすさ・飲みやすさ・ピーチ、梅、ベリー味の3種類あるから飽きないで続けられる |
食べやすさ・飲みやすさ |
食べやすさ・飲みやすさ |
食べやすさ・飲みやすさ |
腹持ち成分あり |
腹持ち成分なし |
腹持ち成分あり |
腹持ち成分なし |
腹持ち成分なし |
腹持ち成分 |
腹持ち成分 |
特典・ファスティングプログラムカレンダー |
特典・こなゆきコラーゲン7包 |
特典・シェーカー |
特典・オリジナルガイドブック |
特典・ファスティングサポートシート |
特典 |
特典 |